Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 583g | 397kcal | 9.3g | 86.9g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 117g | 187kcal | 3.1g | 3.1g | 17.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 146g | 162kcal | 3.4g | 4.5g | 14.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 233g | 387kcal | 44.3g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 6.4g | 17kcal | 0.6g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 2317kcal | 122.4g | 193.2g | 115.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 1159kcal | 61.2g | 96.6g | 57.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 579kcal | 30.6g | 48.3g | 28.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu