Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 623g | 394kcal | 18.7g | 29.9g | 21.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 106g | 133kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Sokeri | 99g | 403kcal | 0g | 99.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 202g | 695kcal | 20.6g | 141.7g | 2.4g | 7.1g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 78g | 550kcal | 0g | 0g | 62.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.9g | 6.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 4394kcal | 102.2g | 553g | 192g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 2197kcal | 51.1g | 276.5g | 96g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 1099kcal | 25.6g | 138.3g | 48g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu