Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 415g | 1370kcal | 2.1g | 335.2g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 207g | 843kcal | 0g | 207.4g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 207g | 1867kcal | 0g | 0g | 207.4g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 207g | 830kcal | 41.5g | 107.9g | 24.9g | 66.4g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 83g | 284kcal | 11.6g | 58.1g | 0.8g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 10386kcal | 110.4g | 1417.2g | 466.2g | 136.2g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 5193kcal | 55.2g | 708.6g | 233.1g | 68.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 2597kcal | 27.6g | 354.3g | 116.6g | 34.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu