Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 111g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.4g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 71g | 247kcal | 8.1g | 49.4g | 1g | 2.6g | |
| Grahamjauho | 55g | 182kcal | 5.8g | 33.6g | 1.2g | 5.5g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 201g | 1229kcal | 37.7g | 10.8g | 109g | 27.2g | |
| Banaani, kuorittu | 378g | 329kcal | 4g | 69.1g | 1.5g | 6.8g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasooda | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2g | 7.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 101g | 731kcal | 1.2g | 0.4g | 81.9g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 101g | 377kcal | 0g | 97.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 86g | 348kcal | 0g | 85.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 7248kcal | 142.4g | 704.4g | 412.2g | 84.4g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 3624kcal | 71.2g | 352.2g | 206.1g | 42.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 1812kcal | 35.6g | 176.1g | 103.1g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.4g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu