Syrnikki - Rahkaletut
Sekoita ainekset, anna turvota 10 min ja paista öljyllä miedolla lämmöllä pikkulettupannulla tai uunissa 200 asteessa n. 30 min.
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 530g | 314kcal | 51.9g | 15.9g | 2.1g | 0g | |
| Sokeri | 90g | 365kcal | 0g | 89.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 138g | 482kcal | 16.5g | 97.7g | 2.9g | 4.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 42kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 350g | 499kcal | 43.7g | 1g | 35.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 3404kcal | 224.2g | 430g | 81.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 1702kcal | 112.1g | 215g | 40.8g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 851kcal | 56.1g | 107.5g | 20.4g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10g | 19.2g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu