Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		28g	117kcal	21.7g	2.2g	2.3g	0g
Vesi		608g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		9g	31kcal	1g	7g	0.1g	0.2g
Vehnänlese Sydänystävä		5.6g	7.9kcal	0.8g	0.8g	0.2g	2.7g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		119g	100kcal	1.3g	21.8g	0.5g	2.1g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		18g	2.3kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Kurkku		93g	10kcal	0.5g	1.3g	0.1g	0.7g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		133g	77kcal	11.9g	6.6g	0.3g	0g
Seesaminsiemen		5.6g	32kcal	1.5g	0.6g	2.7g	0.5g
Chiasimenet, annos 15g		11g	55kcal	1.8g	4.9g	3.5g	0.8g
Mustikka metsä-		90g	40kcal	0.5g	5.8g	0.5g	3g
	Annoskoko tuplana	2241g	944kcal	82.4g	102.4g	20.4g	20.4g
	Valittu annoskoko	1121g	472kcal	41.2g	51.2g	10.2g	10.2g
	Annoskoko puolitettuna	560g	236kcal	20.6g	25.6g	5.1g	5.1g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu