Sokeriton Mustikkarahka a la Hude
- Sekoita rahka ja kerma tasaiseksi
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 6250g | 4063kcal | 687.5g | 262.5g | 18.8g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 2500g | 850kcal | 12.5g | 160g | 15g | 82.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1250g | 4250kcal | 25g | 37.5g | 437.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18325kcal | 1450g | 920g | 942.6g | 165g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9163kcal | 725g | 460g | 471.3g | 82.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4581kcal | 362.5g | 230g | 235.7g | 41.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.2g | 4.6g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu