Porsaansuikalelihakastike
Paista suikaleliha pannussa.
tee ruskeakastike ohjeen mukaan hauduta sitä 20-30 minuuttia....
ei kun syömään....
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Ukuli
tee ruskeakastike ohjeen mukaan hauduta sitä 20-30 minuuttia....
ei kun syömään....
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan suikalepaisti,HK, miedosti suolattu, maustamaton | 3419g | 3624kcal | 581.2g | 17.1g | 136.8g | 3.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5128g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 556g | 4000kcal | 2.8g | 2.8g | 444.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 598g | 2094kcal | 71.8g | 424.8g | 12.6g | 17.9g | |
| Paprikajauhe | 17g | 55kcal | 2.5g | 3.1g | 2.2g | 6.4g | |
| Porkkana | 171g | 56kcal | 1.1g | 9.5g | 0.3g | 4.4g | |
| Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 86g | 4.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 17g | 39kcal | 1.9g | 6.5g | 0.6g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 8.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19752kcal | 1323.4g | 929.4g | 1194.6g | 64.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9876kcal | 661.7g | 464.7g | 597.3g | 32.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4938kcal | 330.9g | 232.4g | 298.7g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.6g | 4.6g | 6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu