Mansikkarahka

Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.

Anna maustua hetki jääkaapissa.

Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa

Sade1980
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3500g325kcal55g21g1.5g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug 400g216kcal15.2g20g8g0g
Ruokosokeri24g98kcal0g24g0g0g
Mansikka 200g93kcal1g16.8g0.4g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2248g1464kcal142.4g163.6g19.8g7.6g
Valittu annoskoko1124g732kcal71.2g81.8g9.9g3.8g
Annoskoko puolitettuna562g366kcal35.6g40.9g5g1.9g
Arvot/100g100g65kcal6.3g7.3g0.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=168723