Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 42g | 4.2kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0.5g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 183g | 532kcal | 33g | 5.5g | 40.3g | 0g | |
| Tomaatti | 417g | 95kcal | 2.3g | 14.4g | 1.3g | 5.8g | |
| Paprika punainen | 192g | 56kcal | 1.8g | 8.6g | 0.8g | 3.6g | |
| Kurkku | 208g | 23kcal | 1.2g | 2.9g | 0.2g | 1.5g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 83g | 475kcal | 10.8g | 33.3g | 33.3g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2250g | 2369kcal | 99.2g | 130.2g | 151.8g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 1125g | 1185kcal | 49.6g | 65.1g | 75.9g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 563g | 592kcal | 24.8g | 32.6g | 38g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu