Omena-ohrapuuro
Kiehauta vesi keittimessä.
Sekoita vesi ja hillo kattilassa.
Vatkaa jauhot nesteeseen ja keitä hiljalleen n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Didi89
Sekoita vesi ja hillo kattilassa.
Vatkaa jauhot nesteeseen ja keitä hiljalleen n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Didi89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 3409g | 6038kcal | 6.8g | 334.1g | 6.8g | 0g | |
| Ohrajauho | 909g | 2976kcal | 75g | 585.5g | 18.2g | 69.1g | |
| Vesi | 5682g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18028kcal | 163.6g | 1839.2g | 50g | 138.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9014kcal | 81.8g | 919.6g | 25g | 69.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4507kcal | 40.9g | 459.8g | 12.5g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 0.8g | 9.2g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu