Kaalikeitto

Kuullota kaalit rasvassa.

Lisää vesi ja lihaliemikuutiot.

Anna hautua miedolla lämmöllä pari tuntia.

Lisää kuoritut ja pilkotut porkkanat ja perunat, anna kiehua.

Ruskista jauheliha.

Lisää jauhelihaan sipulit ja mausteet.

Lisää jauheliha ja pakastevihannekset keittoon.

Anna kiehua vielä vartin verran.

Tarkista maku ja lisää mausteita tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 704 grammaa

Piipaa77

Piipaa77 sanoi...

8 annosta on karkea arvio, itse söisin tuosta satsista varmaan useamminkin :)

tiistai 07.05.2013 klo 14:26

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali2665g562kcal32g90.6g5.3g56g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 89g631kcal0.7g0.4g71.1g0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g36g1.8kcal0g0.1g0.1g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g444g124kcal2.7g26.4g0.9g11.1g
Peruna, vanha, kuorittu 1333g1015kcal25.1g206.6g2.7g13.3g
Sipuli 267g81kcal3.3g12.8g0.5g4.5g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste711g178kcal6.4g34.1g2.1g20.6g
Jauheliha, sika-nauta 888g1967kcal155.5g0g151g0g
Jauhelihamauste, annos 15g5.3g0.2kcal0g0.1g0.1g0g
Paprikajauhe 5.3g17kcal0.8g1g0.7g2g
Mustapippuri 3.6g10kcal0.4g1.4g0.1g0.9g
Vesi3554g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g9174kcal453.8g747g469.2g216.8g
Valittu annoskoko10000g4587kcal226.9g373.5g234.6g108.4g
Annoskoko puolitettuna5000g2294kcal113.5g186.8g117.3g54.2g
Arvot/100g100g46kcal2.3g3.7g2.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=358915