Gluteeniton mustikkapiirakka pellavarouheella
Vuohelan piirakkapohjapaketti+pellavarouhett
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Hannuzka79
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Farina piirakkapohjaseos (Vuohelan herkku), annos 100g | 2841g | 10227kcal | 85.2g | 2414.8g | 8.5g | 25.6g | |
| Voi | 355g | 2576kcal | 4.2g | 1.4g | 288.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1172g | 1672kcal | 146.5g | 3.5g | 120.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 355g | 95kcal | 11.7g | 11g | 0g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1776g | 1136kcal | 195.3g | 71g | 5.3g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1421g | 4830kcal | 28.4g | 42.6g | 511.4g | 0g | |
| Sokeri | 533g | 2162kcal | 0g | 532.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 57g | 227kcal | 0g | 56.2g | 0g | 0g | |
| Mustikoita pakaste blåbär | 1421g | 473kcal | 7.1g | 90.9g | 8.5g | 44g | |
| Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 71g | 343kcal | 17.4g | 23.7g | 20.5g | 20.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 47482kcal | 991.6g | 6494.4g | 1926g | 179.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23741kcal | 495.8g | 3247.2g | 963g | 89.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11871kcal | 247.9g | 1623.6g | 481.5g | 44.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 5g | 32.5g | 9.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu