Tex mex kanasalaatti
Tacomauste sekoitetaan broilerin lihaan.
Kaikki vain sekaisin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 470 grammaa
Emka
Kaikki vain sekaisin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 470 grammaa
Emka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 3192g | 3032kcal | 638.3g | 0g | 22.3g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 372g | 1080kcal | 41g | 197.3g | 14.9g | 0g | |
| Nacho Chips, Tex Mex, Santa Maria | 1064g | 5213kcal | 79.8g | 723.4g | 223.4g | 0g | |
| Cheddar (Tenery) sulatejuusto Lidl, annos 20g | 426g | 1026kcal | 68.1g | 25.5g | 72.3g | 0g | |
| Tomaatti | 1809g | 412kcal | 10.1g | 62.4g | 5.4g | 25.3g | |
| Kurkku | 479g | 52kcal | 2.7g | 6.7g | 0.5g | 3.4g | |
| Jäävuorisalaatti | 2660g | 266kcal | 29.3g | 74.5g | 5.3g | 31.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22160kcal | 1738.6g | 2179.6g | 688.2g | 121.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11080kcal | 869.3g | 1089.8g | 344.1g | 60.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5540kcal | 434.7g | 544.9g | 172.1g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.7g | 10.9g | 3.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu