Herkuttelijan kalakeitto
Sekoita ja keitä ja nauti 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 564 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 564 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3546g | 2128kcal | 53.2g | 461g | 3.5g | 31.9g | |
| Vesi | 3546g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 53g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 355g | 96kcal | 4.6g | 17g | 0.7g | 6g | |
| Margariini, leivontaa ja ruoanlaittoon (Pirkka), annos 80g | 355g | 2553kcal | 0g | 0g | 283.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 355g | 1206kcal | 7.1g | 10.6g | 124.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastemaissi (Apetit), annos 100g | 709g | 879kcal | 21.3g | 181.6g | 1.4g | 0g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 1064g | 1064kcal | 202.1g | 0g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15854kcal | 576.6g | 1340.4g | 874.6g | 75.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7927kcal | 288.3g | 670.2g | 437.3g | 37.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3964kcal | 144.2g | 335.1g | 218.7g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 2.9g | 6.7g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu