Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruisjauho Pirkka | 5g | 15kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 13g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 4.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 20g | 12kcal | 2.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 24g | 96kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 2g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 10g | 4.5kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 553kcal | 10.4g | 100.2g | 11.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 277kcal | 5.2g | 50.1g | 5.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 138kcal | 2.6g | 25.1g | 2.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.6g | 44.4g | 5.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu