JK1903 Kinkkukiusaus
Lämmitä uuni 200 asteeseen.
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 63g | 43kcal | 1g | 9.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g | 25g | 28kcal | 3.7g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 25g | 40kcal | 0.7g | 0.7g | 3.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 221kcal | 10.8g | 20.6g | 10g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 111kcal | 5.4g | 10.3g | 5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 55kcal | 2.7g | 5.2g | 2.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.8g | 9.1g | 4.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu