Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 31g | 157kcal | 1.7g | 10.4g | 12.2g | 0.5g | |
Kirjolohifilee | 52g | 86kcal | 8.7g | 0g | 5.7g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 0.9g | 7.7kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 7.5g | 21kcal | 0.2g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
Katkarapu | 11g | 7.7kcal | 1.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 226g | 562kcal | 24.6g | 21.8g | 42g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 113g | 281kcal | 12.3g | 10.9g | 21g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 57g | 141kcal | 6.2g | 5.5g | 10.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 248kcal | 10.9g | 9.6g | 18.6g | 0.6g |