Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		25g	32kcal	5.2g	0g	1.3g	0g
Sipuli		13g	3.8kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Porkkana		13g	4.1kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Riisi puuroutuva		5.3g	18kcal	0.3g	4g	0g	0.1g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		0.6g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kiinankaali		38g	7.5kcal	0.6g	0.8g	0.1g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.9g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	226g	139kcal	12.8g	13.6g	2.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	113g	69kcal	6.4g	6.8g	1.4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	57g	35kcal	3.2g	3.4g	0.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.7g	6g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu