Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 38g | 12kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.5g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 48g | 181kcal | 3.4g | 23.9g | 7.7g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 227g | 514kcal | 7.4g | 83.8g | 15.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 257kcal | 3.7g | 41.9g | 7.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 128kcal | 1.9g | 21g | 3.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 3.3g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu