Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 2.3g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 31g | 24kcal | 0.6g | 4.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 16g | 18kcal | 3.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 227g | 120kcal | 8.4g | 11.6g | 4.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 60kcal | 4.2g | 5.8g | 2.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 30kcal | 2.1g | 2.9g | 1.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu