Kookosriisi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		17g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		7.1g	24kcal	0.4g	5.4g	0g	0.2g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		58g	23kcal	1.9g	1.6g	0.9g	0g
Kookoshiutale		5.8g	39kcal	0.5g	0.4g	3.8g	1g
Sokeri		4g	16kcal	0g	4g	0g	0g
Sokeri		0.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		5g	1.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		16g	13kcal	2.1g	0.3g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	227g	234kcal	9.8g	24.2g	10g	2.4g
	Valittu annoskoko	113g	117kcal	4.9g	12.1g	5g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	57g	59kcal	2.5g	6.1g	2.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	103kcal	4.3g	10.7g	4.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu