Marjan Hirvipossujuurespaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		34g	38kcal	7.2g	0g	1g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		7.7g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		4.2g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sianliha keskiarvo		17g	37kcal	3.1g	0g	2.8g	0g
Lanttu		6.3g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Vesi		44g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	227g	161kcal	21g	2g	7.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	114g	80kcal	10.5g	1g	3.8g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	57g	40kcal	5.3g	0.5g	1.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	71kcal	9.3g	0.9g	3.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu