Tuliset jauhelihapihvit fetasalaatilla
Sekoita pihveihin tulevat ainekset astiassa (kuori ja kuutioi sipuli) ja mausta tarvittaessa.
Mukaan voi tulisuuden lisäämiseksi laittaa myös pilkottua habaneroa tai/ja Nagaa.
Paista pihvit voissa.
Pilko salaattiainekset ja laita ne tarjoilukulhoon.
Kermaviileistä voi tehdä kaksi erilaista kastiketta (miedomman ja tulisemman?) maun mukaan laittamalla joukkoon chilikastikkeita, tai maustamalla muuten.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 606 grammaa
Matiashullu
Mukaan voi tulisuuden lisäämiseksi laittaa myös pilkottua habaneroa tai/ja Nagaa.
Paista pihvit voissa.
Pilko salaattiainekset ja laita ne tarjoilukulhoon.
Kermaviileistä voi tehdä kaksi erilaista kastiketta (miedomman ja tulisemman?) maun mukaan laittamalla joukkoon chilikastikkeita, tai maustamalla muuten.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 606 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 13g | 32kcal | 2.2g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 13g | 23kcal | 2.2g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 3.1g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 2.2g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.2g | 5.4kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Bonjour tuorejuusto, kantarelli, annos 15g | 3.1g | 9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Feta Patros 200 g | 6.2g | 15kcal | 1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 4.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 7.8g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 9g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 19g | 2.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Katkarapu | 6.2g | 4.3kcal | 0.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oliivi, musta kivetön, Euroshopper | 6.2g | 6.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.7g | 0.3g | |
| Kermaviili Ingman 10% | 13g | 15kcal | 0.4g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.9g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 227g | 270kcal | 17.4g | 3.8g | 19.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 135kcal | 8.7g | 1.9g | 9.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 67kcal | 4.4g | 1g | 5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.7g | 1.7g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu