Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 26g | 86kcal | 4.2g | 16.2g | 0.5g | 1.6g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 73g | 25kcal | 2.2g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 13g | 16kcal | 1.6g | 0g | 1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 227g | 268kcal | 16.2g | 41.6g | 3.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 134kcal | 8.1g | 20.8g | 1.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 67kcal | 4.1g | 10.4g | 0.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.1g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu