Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 4.5g | 33kcal | 0.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 16g | 56kcal | 0.3g | 0.5g | 5.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 8g | 28kcal | 0.5g | 6g | 0.1g | 0.2g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 36g | 6.8kcal | 0.8g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 251kcal | 3.6g | 14g | 20g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 126kcal | 1.8g | 7g | 10g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 63kcal | 0.9g | 3.5g | 5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 1.6g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu