Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 1.1g | 9kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 1.5g | 4kcal | 0g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 1.6g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 39g | 12kcal | 0.4g | 1.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 31g | 28kcal | 0.5g | 3.7g | 1.3g | 0g | |
| Soijakastike | 2g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 2.4g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Väkiviinaetikka | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 1.6g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 23g | 27kcal | 3.3g | 1.4g | 0.6g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 189kcal | 8.8g | 20g | 7.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 95kcal | 4.4g | 10g | 3.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 47kcal | 2.2g | 5g | 1.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.9g | 8.8g | 3.2g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu