RAW GREEN SMOOTHIE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		31g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, kuorittu		41g	36kcal	0.4g	7.5g	0.2g	0.7g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		20g	7.7kcal	0g	1.6g	0g	0.3g
Pinaatti		19g	2.5kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.2g
Vitamineral green (Healthforce), annos 24g		1.2g	4.5kcal	0.4g	0.5g	0.1g	0.2g
Hampunsiemen, kuorimaton		1.2g	6.5kcal	0.3g	0.4g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	228g	114kcal	2.8g	20.2g	1.6g	2.8g
	Valittu annoskoko	114g	57kcal	1.4g	10.1g	0.8g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	57g	29kcal	0.7g	5.1g	0.4g	0.7g
	Arvot/100g	100g	50kcal	1.2g	8.9g	0.7g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu