Pad thai zägävägä
Fds
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Harrija
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Harrija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanan Rintafile | 4360g | 4491kcal | 1007.2g | 52.3g | 65.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 247g | 2185kcal | 0g | 0g | 247.1g | 0g | |
| Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g | 830g | 2688kcal | 114.5g | 498.6g | 25.7g | 86.3g | |
| Paprika, punainen | 980g | 252kcal | 8.8g | 45.1g | 3.9g | 19.6g | |
| Tomaatti, tuore | 1174g | 238kcal | 7g | 44.6g | 3.5g | 16.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 865g | 234kcal | 11.2g | 41.5g | 1.7g | 14.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1147g | 3788kcal | 22.9g | 34.4g | 401.6g | 0g | |
| Paholaisen hillo (Amarillo), annos 30g | 397g | 163kcal | 0.8g | 37.7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28077kcal | 2344.8g | 1508.4g | 1498.6g | 274g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14039kcal | 1172.4g | 754.2g | 749.3g | 137g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7019kcal | 586.2g | 377.1g | 374.7g | 68.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 11.7g | 7.5g | 7.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu