Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 84g | 9kcal | 0.9g | 0.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Sitruuna kuorittu | 132g | 54kcal | 0.8g | 2.9g | 1.5g | 3.7g | |
| Lehtikaali | 116g | 29kcal | 1.6g | 3.9g | 0.7g | 0g | |
| Kurkku | 404g | 44kcal | 2.3g | 5.6g | 0.4g | 2.8g | |
| Persilja | 174g | 21kcal | 2.4g | 1.9g | 0.3g | 13.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2268g | 315kcal | 16g | 30.4g | 6.2g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 1134g | 157kcal | 8g | 15.2g | 3.1g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 567g | 79kcal | 4g | 7.6g | 1.6g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.3g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu