Herukkarahka

Vatkaa valkuainen vaahdoksi, lisää vaahtoon sokeri vähitellen, vatkaa kunnes seos on marenkimaista.

Vatkaa kerma vaahdoksi.

Sekoita rahka ja marjat, lisää kerma- ja valkuaisvaahto.

Annoksen päälle muutama marja, tarjoa kylmänä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Annele
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3437g284kcal48.1g18.4g1.3g0g
Punaherukka 87g50kcal1.3g6.6g0.3g4.4g
Mustaherukka 262g155kcal2.8g20.4g1g15.2g
Valkuainen (100g)52g22kcal5.1g0.8g0.1g0g
Sokeri 112g453kcal0g111.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8.7g35kcal0g8.7g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl175g594kcal3.5g5.2g61.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2268g3184kcal121.6g343g127.8g39.2g
Valittu annoskoko1134g1592kcal60.8g171.5g63.9g19.6g
Annoskoko puolitettuna567g796kcal30.4g85.8g32g9.8g
Arvot/100g100g140kcal5.4g15.1g5.6g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=135001