Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 245g | 350kcal | 30.7g | 0.7g | 25.2g | 0g | |
| Sokeri | 171g | 694kcal | 0g | 170.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 94g | 338kcal | 11.3g | 66.6g | 2g | 0g | |
| Vadelma | 438g | 180kcal | 4.4g | 18g | 3.5g | 16.2g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 175g | 631kcal | 3.5g | 4.7g | 66.6g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2268g | 4470kcal | 99.8g | 542.4g | 194.6g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 1134g | 2235kcal | 49.9g | 271.2g | 97.3g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 567g | 1118kcal | 25g | 135.6g | 48.7g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu