Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 90g | 372kcal | 69.8g | 5.6g | 7.9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 448g | 206kcal | 14.3g | 21.5g | 6.7g | 0g | |
| Mustaherukka | 149g | 88kcal | 1.6g | 11.6g | 0.6g | 8.7g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 448g | 201kcal | 16.6g | 30.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2268g | 1733kcal | 204.6g | 138.2g | 31.2g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1134g | 867kcal | 102.3g | 69.1g | 15.6g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 567g | 433kcal | 51.2g | 34.6g | 7.8g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu