Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		1052g	421kcal	22.1g	71.5g	4.2g	15.8g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		47g	208kcal	21g	9.4g	7.9g	5.6g
Rypsiöljy		35g	310kcal	0g	0g	35.1g	0g
	Annoskoko tuplana	2268g	1878kcal	86.2g	161.8g	94.4g	42.8g
	Valittu annoskoko	1134g	939kcal	43.1g	80.9g	47.2g	21.4g
	Annoskoko puolitettuna	567g	470kcal	21.6g	40.5g	23.6g	10.7g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.1g	4.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu