Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 23g | 49kcal | 2g | 8.8g | 0.7g | 6.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 626g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 313g | 238kcal | 5.9g | 48.5g | 0.6g | 3.1g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 157g | 175kcal | 34.5g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 16g | 139kcal | 0g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2270g | 1202kcal | 84.8g | 114.6g | 43.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1135g | 601kcal | 42.4g | 57.3g | 21.7g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 568g | 301kcal | 21.2g | 28.7g | 10.9g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu