Ruokaisa kinkkupiirakka (paprikalla+ turkkil.)

Sekoita keskenään pehmeä voi ja rahka, lisää jauhot+suola.

Sekoita tasaiseksi.

Laita jääkaappiin huilimaan täytteen valmistamisen ajaksi.

Pilko sipulit ja paistele voissa kypsiksi ja nesteet pois.

Pilko paprikat ja kinkku, sekoita kulhossa sipuleiden kanssa.

Kauli taikina leivinpaperille uunipannun kokoiseksi, myös reunoille.

Kaada täyte, levitä tasaiseksi.

Yhdistä munat, kermat ja mausteet.

Kaada seos täytteen päälle.

Paista 200* noin 50min.

Anna piirakan huilia jonkin aikaa ennen syömistä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g67g487kcal0.7g0.7g53.3g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g167g117kcal20g6.7g0.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 87g297kcal8.8g60.7g1g3g
Suola, annos 3g1g0kcal0g0g0g0g
Ylikypsä palvikinkku (Huhtahyvät), annos 350g217g217kcal32.5g2.2g6.5g0.2g
Sipuli (kuorittu)110g30kcal1.4g5.3g0.2g1.9g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.8g0.3g11.3g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g1.7g6.2kcal0.2g1g0.1g0g
Mustapippuri 0.7g1.9kcal0.1g0.3g0g0.2g
Paprika punainen 69g20kcal0.7g3.1g0.3g1.3g
Voi, 1 tl, 5 g6.7g49kcal0.1g0.1g5.3g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g67g227kcal1.3g2g23.3g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g133g160kcal4.4g4.9g13.3g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g100g390kcal29g2g29g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2272g4316kcal226g178.6g288.8g13.2g
Valittu annoskoko1136g2158kcal113g89.3g144.4g6.6g
Annoskoko puolitettuna568g1079kcal56.5g44.7g72.2g3.3g
Arvot/100g100g190kcal9.9g7.9g12.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=390724