Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Lanttu | 267g | 77kcal | 2.7g | 12.3g | 0.8g | 4.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 401g | 112kcal | 2.4g | 23.9g | 0.8g | 10g | |
| Selleri, annos 50g | 201g | 28kcal | 2g | 6g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 201g | 128kcal | 1g | 23.7g | 0.8g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 2272g | 726kcal | 18g | 138.2g | 5g | 49.8g | |
| Valittu annoskoko | 1136g | 363kcal | 9g | 69.1g | 2.5g | 24.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 568g | 182kcal | 4.5g | 34.6g | 1.3g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu