Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 665g | 220kcal | 21.9g | 32.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 266g | 913kcal | 27.1g | 186.2g | 3.2g | 9.3g | |
Rypsiöljy | 57g | 506kcal | 0g | 0g | 57.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 113g | 161kcal | 14.1g | 0.3g | 11.6g | 0g | |
Sokeri | 33g | 135kcal | 0g | 33.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2272g | 3869kcal | 126.2g | 504.6g | 144g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 1136g | 1934kcal | 63.1g | 252.3g | 72g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 568g | 967kcal | 31.6g | 126.2g | 36g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.6g | 22.2g | 6.3g | 0.8g |