Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 210g | 176kcal | 2.3g | 38.4g | 0.8g | 3.8g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 53g | 235kcal | 26.2g | 13.6g | 6.3g | 11g | |
| Vesi | 875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2275g | 822kcal | 57g | 104g | 14.2g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 1138g | 411kcal | 28.5g | 52g | 7.1g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 569g | 206kcal | 14.3g | 26g | 3.6g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu