Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 350g | 168kcal | 3.5g | 38.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 88g | 18kcal | 7.1g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 700g | 77kcal | 7.7g | 7.7g | 1.4g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 2275g | 527kcal | 36.6g | 92.4g | 3.4g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 1138g | 263kcal | 18.3g | 46.2g | 1.7g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 569g | 132kcal | 9.2g | 23.1g | 0.9g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu