Talkkunapitsakka
Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 2108g | 6603kcal | 173.9g | 1215.4g | 63.2g | 208.7g | |
| Oliiviöljy | 281g | 2486kcal | 0g | 0g | 281.1g | 0g | |
| Vesi | 1406g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2811g | 4666kcal | 534.1g | 0g | 281.1g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g | 984g | 1574kcal | 226.3g | 0g | 78.7g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 984g | 2226kcal | 157.4g | 4.9g | 177.1g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 1406g | 4498kcal | 323.3g | 0g | 323.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 44105kcal | 2830g | 2440.6g | 2409g | 417.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 22053kcal | 1415g | 1220.3g | 1204.5g | 208.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11026kcal | 707.5g | 610.2g | 602.3g | 104.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 14.2g | 12.2g | 12g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu