Kinkkupiirakka

Paloittele kulhoon rasva ja lisää kuivat aineet, myös juustoraaste.

Nypi aineet sormin.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Nosta hetkeksi jääkaappiin.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Puhdista ja kuutioi paprika.

Hienonna halkaistu purjo.

Levitä taikina leivinpaperille uunipellille ja pistele haarukalla.

Paista 225 asteessa 10min uunin alimmalla tasolla.

Sekoita ranskankerma, kevytkerma ja munat.

Lisää mausteet.

Kaada kasvis-kinkkusekoitus pohjalle ja päälle juustoraaste.

Lisää lopuksi kermaseos.

Paista 200 asteessa 20min uunin keskitasolla.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Miss
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 80 normaalisuolainen9g68kcal0.1g0.1g7.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.15g54kcal2g10.4g0.4g0.6g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g3.8g14kcal0.5g0.5g1.1g0g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g16g14kcal2g0.2g0.6g0g
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g6.3g8.1kcal0.7g0.1g0.6g0g
Paprika punainen 13g3.9kcal0.1g0.6g0.1g0.2g
Purjosipuli 3.8g0.9kcal0.1g0.1g0g0.1g
Valio creme fraiche hyla 150 g9g26kcal0.2g0.3g2.6g0g
Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g13g8.1kcal0.2g0.5g0.6g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 11g14kcal1.2g0g1g0g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g14g50kcal1.9g1.7g3.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana228g520kcal18g29g36.8g1.8g
Valittu annoskoko114g260kcal9g14.5g18.4g0.9g
Annoskoko puolitettuna57g130kcal4.5g7.3g9.2g0.5g
Arvot/100g100g228kcal7.9g12.7g16.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=189147