Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 11g | 39kcal | 0.8g | 8.7g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 44g | 20kcal | 1.4g | 2.1g | 0.7g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 11g | 4.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 1.6g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 16g | 7.7kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 27g | 18kcal | 3.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 207kcal | 11.4g | 36g | 2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 104kcal | 5.7g | 18g | 1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 52kcal | 2.9g | 9g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5g | 15.8g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu