Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.8g | 7.3kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 22g | 37kcal | 1.8g | 1.9g | 2.4g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 20g | 8.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 27g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 11g | 39kcal | 1.7g | 7g | 0.3g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 14g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 235kcal | 9g | 30g | 7.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 118kcal | 4.5g | 15g | 3.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 59kcal | 2.3g | 7.5g | 1.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 3.9g | 13.1g | 3.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu