Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		56g	26kcal	0.3g	4.7g	0.1g	1.1g
Banaani, punnittu kuorineen		24g	14kcal	0.2g	2.9g	0.1g	0.3g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		32g	19kcal	0.1g	4.5g	0g	0g
Kauralese		2.1g	7.6kcal	0.4g	1g	0.2g	0.4g
	Annoskoko tuplana	228g	134kcal	2g	26.2g	0.8g	3.6g
	Valittu annoskoko	114g	67kcal	1g	13.1g	0.4g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	57g	34kcal	0.5g	6.6g	0.2g	0.9g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.9g	11.5g	0.4g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu