Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 19g | 38kcal | 3.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Peruna, uusi | 14g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli kuivattu | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 1.3g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 110kcal | 7.6g | 5.8g | 5.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 55kcal | 3.8g | 2.9g | 2.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 27kcal | 1.9g | 1.5g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.5g | 2.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu