Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 28g | 17kcal | 0.9g | 2g | 0.6g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.8g | 1.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 2.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 56g | 101kcal | 10.1g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 4.2g | 14kcal | 2.1g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 327kcal | 30.8g | 7.4g | 19.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 164kcal | 15.4g | 3.7g | 9.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 82kcal | 7.7g | 1.9g | 4.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.4g | 3.2g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu