Karppipannari
Kaikki ainekset kulhossa sekaisin ja taikina uunivuoalle, joka on voideltu.
Taikina hyvin löysää.
Ensin uuniin 220-225 asteeseen n. 20 minuutiksi ja sitten 160 asteeseen n.10 minuutiksi, kunnes pannarin pinta on ruskea.
Tarjoillaan marjojen kanssa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Heidiihh
Taikina hyvin löysää.
Ensin uuniin 220-225 asteeseen n. 20 minuutiksi ja sitten 160 asteeseen n.10 minuutiksi, kunnes pannarin pinta on ruskea.
Tarjoillaan marjojen kanssa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Heidiihh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 4.4g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 18g | 105kcal | 3.7g | 1.2g | 9.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 44g | 149kcal | 0.9g | 1.3g | 15.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 710kcal | 21.4g | 5.6g | 66.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 355kcal | 10.7g | 2.8g | 33.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 178kcal | 5.4g | 1.4g | 16.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 9.3g | 2.4g | 29g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu