Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 5.2g | 3.2kcal | 0.7g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 5.2g | 18kcal | 1.2g | 0.7g | 1.2g | 1.5g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 26g | 103kcal | 11.9g | 7.5g | 1.9g | 3.8g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 26g | 189kcal | 0.3g | 0.3g | 21g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 764kcal | 40.2g | 17.6g | 64.2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 382kcal | 20.1g | 8.8g | 32.1g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 191kcal | 10.1g | 4.4g | 16.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 334kcal | 17.6g | 7.7g | 28.1g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu