Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 18g | 28kcal | 0.8g | 2.8g | 1.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 53g | 34kcal | 5.8g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Mustikka 100g | 44g | 15kcal | 0.2g | 2.8g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 230g | 155kcal | 13.6g | 15.6g | 4.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 77kcal | 6.8g | 7.8g | 2.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 39kcal | 3.4g | 3.9g | 1.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.9g | 6.8g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu